Tekst en Advies

Wilt u zoveel mogelijk lezers bereiken? En houdt u van eenvoudige taal? Dan zit u hier goed. Ik ben Judith Kars en ik schrijf. Ik maak lesprogramma’s en schrijf artikelen, webteksten en nieuwsbrieven.

Gewone taal

Mijn klanten houden van korte teksten zonder moeilijke woorden. En van eenvoudige zinnen. Gewone taal dus. Waarom? Omdat dit prettig leest. Voor mensen die weinig tijd hebben. En voor mensen die moeite hebben met lezen.

Meer weten?

Wilt u meer weten over gewone taal? Wilt u een tekst laten redigeren of advies over eenvoudige communicatie in uw organisatie?  Laat een bericht achter of bel 06-44271732.

Mindfulness

Mindfulness in gewone taal

Mindfulness is een erkende manier om anders te leren omgaan met stress.
Tegenwoordig bieden veel zorgverzekeraars vergoeding

De meeste mindfulness-trainingen zijn afgestemd op hoger opgeleide deelnemers. Vaak onbewust en ongemerkt. Hoe zit dat dan met deelnemers die minder belezen zijn? Voelen zij zich thuis bij de training? Hoe zorg je dat een werkboek voor hen ook prettig leesbaar is?

Mindfulness in eenvoudig Nederlands

Wilt u aan de slag met een training waar zowel hoog-  als laagopgeleide deelnemers zich thuis voelen?  Begin 2019 organiseer ik een workshop voor trainers over mindfulness in gewone taal. Deelnemers  die minder goed lezen, hebben eigen wensen en behoeften.

Meer weten?

Heeft u belangstelling voor het geven van trainingen in eenvoudig Nederlands? Stuur een mailtje naar Judith Kars. 

 

“Goed om me bewust teworden van de groep mensen die laaggeletterd is.
In mijn groep zit er één, die ik nu ook beter herken.” Trainer GGZ

 

Cursus mindfulness

Cursus mindfulness in Lochem –  september 2018

Is het mogelijk je rust te bewaren, juist als je het druk hebt? In deze cursus leer je om anders om te gaan met stressvolle situaties. Je leert je automatische reacties beter kennen. Vriendelijker te zijn voor jezelf, en anderen.

Inclusief:

  • 8 avonden
  • 1 stiltedag met lunch
  • Werkboek en geluidsbestanden met meditaties

Inhoud:

Deze cursus volgt het programma MBSR van Jon Kabat Zinn. Gedurende  acht bijeenkomsten leer je verschillende meditatieoefeningen. Deze oefeningen doe je zittend, liggend of staand. Soms gewoon lopend. Je onderzoekt hoe je  normaal omgaat met stress en doet nieuwe ervaringen op. Je krijgt elke week oefeningen mee voor thuis. De bedoeling is dat je zo’n 45 minuten per dag thuis oefent. Tijdens de bijeenkomsten doe je nieuwe inzichten op en verdiep je je ervaring. Er gelegenheid om van gedachten te wisselen over je ervaringen.

Voor wie?

Iedereen die minder stress wil ervaren in het dagelijks leven. Ook bij herstel na burn-out klachten bent je van harte welkom. Er is plek voor 10 deelnemers.

Bij aanmelding ontvang je een intakeformulier. Dit om je goed te kunnen adviseren of de training op dit moment iets voor je is.

Waar en wanneer?

  • 8 avonden  van 19.15 – 21.45 uur (2,5 uur). 
  • Exacte data:  nog niet bekend
  • Inclusief een stiltedag:  10.00 – 16.00 uur
  • Locatie:

Kosten:

Kostenoverzicht volgt later

 

Meer weten en aanmelden?

Je vragen zijn welkom, dan maken we een belafspraak. Gelijk aanmelden kan ook, dan ontvang je een intakeformulier.
06 – 44271732 of judith@ingewonetaal.nl

 

Klanten

Deze klanten gingen u voor:

  • Woonwijzermedia
  • Uitgeverij Siemes
  • Gemeente Zutphen

    “Goed om me bewust te worden van de groep mensen die laaggeletterd is.
    In mijn groep zit er één, die ik nu ook beter herken.” Trainer GGZ

  • SW Journaal
  • Task Force Multifunctionele Landbouw
  • Gemeente Rijssen-Holten
  • Land- en Tuinbouworganisatie (LTO), met Tjitkske Ypma

Nieuws

Handboek Natuurcoaching

Eindelijk is er een compleet handboek over natuurcoaching verschenen! Dit kon niet uitblijven. Want ik weet niet hoe het zit in het België van de auteur Ann Sterckx, maar in Nederland woont op iedere straathoek wel een natuurcoach. Van zelf benoemde kruidendokters tot academisch geschoolden in psychologie, genees- of bedrijfskunde … allemaal roemen ze de …

Verdriet en verlangen

Gisteren was ik naar een crematieplechtigheid van een buurman.  Slechts 56 jaar is hij geworden.  Iedereen in de buurt kende hem; regelmatig fietste hij langs, in werkkleren met zijn onafscheidelijke pet op zijn hoofd. Ter hoogte van onze achtertuin had ie een lekkere vaartje vlak voordat het fietspad omhoog liep, de galerij op. Vanwaar hij …

Cursus mindfulness in Lochem, vanaf 13 februari 2018

Is het mogelijk je rust te bewaren, juist als je het druk hebt? Vanaf dinsdag 13 februari kun je meedoen aan een cursus mindfulness in Lochem. In deze cursus leer je om stress te verminderen. Je leert je automatische reacties beter kennen. Vriendelijker te zijn voor jezelf, en anderen.  Deze cursus is inclusief: 8 cursusavonden …